购买抗菌床垫要多留个心眼

概要：床垫过软损害脊椎健康有的老人经常背部酸痛，可查来查去都找不到原因，其实就是因为床垫太软。 睡觉时，脊椎若不能获得床垫给予的适当支撑，而整晚处于不当弯曲的状态，长期这样睡，背部当然会酸痛。因此，如果床垫真的很软，可以在上面加铺一层竹席，以增加硬度，或者干脆换个平板床。对于睡惯弹簧软床或平时床板上铺垫很厚的老人来说，一下子确实很难适应。因此，不能强求他们一下子就在坚硬的平板床上睡，可以逐渐减少铺垫物，最后再换硬的床垫。床垫硬度依据体重选择理想的床垫必须具备足够的支撑力，又能使人体压力最大的部位感到柔软舒适，身体才能得以放松，而且床面不会下陷，转身不费力。因此，选购床垫等用品，消费者最好能够亲自躺在上面，尝试一下感觉。有关人士介绍，床垫好坏不能以软硬、材质、价格来简单划分，因为人的高矮胖瘦不同。不过无论什么材质的床垫，选购时都要亲身体验，最简单的一个方法是，仰卧在床垫上，看身体的头、肩、腰、臀、腿是否都能与床垫紧密贴合，保持这个姿势五分钟，如果感到舒适就合适;还有一个重要的原则是体重与床垫的软硬成正比，身体越轻的人越应该选择较软的床垫，反之则要选择较硬的床垫，大多数床垫专

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　　床垫过软损害脊椎健康

　　有的老人经常背部酸痛，可查来查去都找不到原因，其实就是因为床垫太软。

　　睡觉时，脊椎若不能获得床垫给予的适当支撑，而整晚处于不当弯曲的状态，长期这样睡，背部当然会酸痛。

　　因此，如果床垫真的很软，可以在上面加铺一层竹席，以增加硬度，或者干脆换个平板床。对于睡惯弹簧软床或平时床板上铺垫很厚的老人来说，一下子确实很难适应。因此，不能强求他们一下子就在坚硬的平板床上睡，可以逐渐减少铺垫物，最后再换硬的床垫。

　　床垫硬度依据体重选择

　　理想的床垫必须具备足够的支撑力，又能使人体压力最大的部位感到柔软舒适，身体才能得以放松，而且床面不会下陷，转身不费力。

　　因此，选购床垫等用品，消费者最好能够亲自躺在上面，尝试一下感觉。有关人士介绍，床垫好坏不能以软硬、材质、价格来简单划分，因为人的高矮胖瘦不同。不过无论什么材质的床垫，选购时都要亲身体验，最简单的一个方法是，仰卧在床垫上，看身体的头、肩、腰、臀、腿是否都能与床垫紧密贴合，保持这个姿势五分钟，如果感到舒适就合适;还有一个重要的原则是体重与床垫的软硬成正比，身体越轻的人越应该选择较软的床垫，反之则要选择较硬的床垫，大多数床垫专家都将140斤作为划分界线。

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